Als het persoonlijk werd, hield ik mensen op afstand. Ik kwam erachter dat ik constant mensen afstootte. Persoonlijke relaties met mijn beste vriendin of ouders vond ik lastig om aan te gaan. Dat kwam allemaal door een trauma die diep in mij zat en met behulp van therapie bij ResonanZ heb leren verwerken.
Emma (1993): “Toen ik vijftien was is mijn oma overleden en de jaren die erop volgde waren er veel familieproblemen tot mijn 19e jaar. Ik vond het lastig daarmee om te gaan. Tijdens mijn universitaire studie diergeneeskunde moest ik stoppen vanwege het opkroppen van die problemen. Bij de studenten psycholoog heb ik veel gepraat, zo’n vijftien sessies. Het leek weer goed te gaan, maar twee jaar geleden kreeg ik een relatie die slecht afliep en kwamen mijn oude problemen weer naar boven.
In de buurt
Een andere studenten psycholoog adviseerde om iemand in mijn eigen omgeving te zoeken die me verder wilde te helpen. Hij zei: “Het is beter om iemand in de buurt te hebben, ook als de problemen mogelijk later terug komen.” Zo zocht ik iets in Nunspeet en een familielid tipte me om eens contact op te nemen met Maarten Walvaart.
Therapie is anders dan psychologie, wat vooral praten is. Ik was goed zenuwachtig van te voren en moest me overgeven. Via de telefoon hebben we een soort van intake gedaan en vond dat al best spannend om mijn situatie door de telefoon aan hem te vertellen.
Etiketje
In het eerste gesprek had ik een verwijsbriefje meegenomen van de psycholoog met daarop een ‘etiketje’ wat mogelijk ‘mis’ met mij zou zijn, maar ik was daar niet overtuigd van. Maarten nam mij daarin serieus en samen kwamen we tot andere conclusies.
Maarten gaf mij een manier wat mij toch deed praten over zaken uit het verleden. Hij vroeg vaak wat ik graag wilde; ‘Wat zou jij nu graag willen doen?’. Ik zat er mee, dat ik graag mensen wilde vertrouwen, maar dat lastig vond. We zijn begonnen door het ’trauma’ te benoemen, zodat de uitwerking, mijn verkeerde gedachtepatronen, zouden weggaan.
Drie sessies
In totaal hebben we drie sessie van een dik uur gehad. Met duplo poppetjes heb ik de familiesituatie mogen uitbeelden en dat gaf mij duidelijkheid. Met een rollenspel leerde ik de relatie met mijn ex beter plaatsen en merkte dat ik emotioneel werd. Dat voelde heel erg bevrijdend.
Toen Maarten mij benaderde voor dit interview vroeg hij per mail hoe het met mij ging. Bij het beantwoordden, ontdekte ik dat het goed gaat met mijn HBO studie, een goede relatie heb met een aantal familieleden en een lieve vriend die ik leer vertrouwen.
Aangesproken? Herkenbaar? Neem contact op met Maarten voor hulp.